Ashwagandha blickt auf eine sehr lange Geschichte in der traditionellen Medizin, insbesondere im Ayurveda, zurück, die sich bis vor fast 3000 Jahren erstreckt. Es wird unter anderem zur Steigerung von Vitalität, Langlebigkeit und Stressresistenz eingesetzt.
In der heutigen Zeit werden diese historischen Anwendungen durch wissenschaftliche Forschung untermauert, die seine potenziellen Vorteile bei Stress und Angstzuständen, kognitiven Funktionen und körperlicher Leistungsfähigkeit untersucht.
Ashwagandha besitzt eine besondere Eigenschaft: Es ist ein Adaptogen. Es harmonisiert Körper und Geist auf wirksame Weise. Sind Sie auf Reisen und nervös vor dem Flug oder der Ankunft am Zielort? Eine Ashwagandha-Kapsel kann Ihnen helfen, einen ausgeglicheneren Geisteszustand zu erreichen. Darüber hinaus kann das Kraut Ihre Energie steigern.
Historische Anwendung
Traditionelle indische Medizin: Ashwagandha, im Ayurveda als „Rasayana“ oder Verjüngungsmittel bekannt, wird seit über 3000 Jahren zur Förderung von Langlebigkeit, Gesundheit und Vitalität eingesetzt.
Spezifische Anwendungen:
- Aphrodisiakum: Wird zur Verbesserung der sexuellen Leistungsfähigkeit und der reproduktiven Gesundheit verwendet.
- Nervensystem: Es wird angenommen, dass Ashwagandha die Kraft und Funktion von Gehirn und Nervensystem stärkt und verbessert.
- Allgemeines Wohlbefinden: Ashwagandha soll jugendliche Vitalität, Ausdauer und Kraft fördern.
- Weitere Eigenschaften: Die Wurzel wird traditionell als Stärkungsmittel, Diuretikum und Stimulans verwendet.
- Antike Texte: Klassische Texte beschreiben die Anwendung von Ashwagandha bei verschiedenen Beschwerden, darunter Epilepsie, Depressionen und Arthritis.
Moderne Anwendungsgebiete
- Stress und Angstzustände: Moderne Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Ashwagandha den Cortisolspiegel senken und durch die Modulation der Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse (HPA-Achse) zur Stress- und Angstbewältigung beitragen kann.
- Kognitive Funktion: Studien weisen auf eine potenziell neuroprotektive Wirkung und positive Effekte auf die kognitive Leistungsfähigkeit hin.
- Körperliche Leistungsfähigkeit: Forschungsergebnisse legen nahe, dass Ashwagandha Muskelkraft, Ausdauer und Regeneration verbessern kann.
- Entzündungshemmend und antioxidativ: Das Kraut zeigt Potenzial als entzündungshemmendes und antioxidatives Mittel. Herzschützende Eigenschaften: Es gibt Hinweise darauf, dass Ashwagandha herzschützende Wirkungen haben kann.
- Weitere mögliche Anwendungsgebiete: Laufende Forschungen untersuchen die potenziellen Einsatzmöglichkeiten bei der Behandlung von Diabetes, Unfruchtbarkeit und sogar Krebs.
Gewicht: 50 Gramm Kräuterpulver